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28 de febrero de 2008

MI QUERIDA TIA ESPE

Hoy es tu cumpleaños, ¡recuerdas¡ te llamaba prontito para ser la primera en felicitarte, en darte la sorpresa..
Este año te recordaré con mucho cariño, ya no estás con nosotros pero te llevo en mi pensamiento, por lo buena que fuiste un ejemplo de todo..buena cocinera, cariñosa, hospitalaria, guapa, bondadosa....amiga de sus amigas...buena consejera.
Desde este valle de lágrimas donde todo es competividad, estrés, te diré que en mi corazón te llevo...tantos recuerdos en nuestra VILLAVIEJA DE YELTES...tan bonita que se ha vuelto famosa y sale en la tele por una denuncia de un turista que cada año en fiestas acudía al pueblo a los toros, pero cual fue su despiste ...quedarse en mitad de la calle en el recorrido del encierro y los cabestros lo atropellaron . Nada menos que pide 150.000 euros , ¡madre mía¡ pobre ayuntamiento de mi pueblo...
Bueno cariño, desde dónde te encuentres sigue cuidándome y guía mis pasos que como siempre te escucharé . Besitos preciosa.

MIRIAM ¡¡¡TU SI QUE VALES¡¡¡ 4



¡¡¡ENHORABUENA¡¡¡ ¡¡¡MIRIAM¡¡¡

MIRIAM ¡¡¡TU SI QUE VALES¡¡¡ 3


ENHORABUENA MIRIAM TU VOZ GANÓ EL CASTING
YA TIENES UN PREMIO MERECIDÍSIMO.
ANIMA A TODOS LOS QUE TIENEN UNA MINUSVALÍA A QUE SIGAN ADELANTE CON TODA LA ALEGRÍA Y AFÁN DE SUPERACIÓN QUE TÚ TIENES.
¡FUERA COMPLEJOS¡
¡TÚ SI QUE VALES¡
CON TODO EL CARIÑO NUESTRO Y MUY ESPECIAL DE BEA

MIRIAM ¡¡¡TU SI QUE VALES¡¡¡ 2



Se llama Miriam y a pesar que tuvo falta de oxígeno al nacer, no para un momento, pide ayuda para moverse, para realizarse, la veo feliz.
Yo la llamo la terremoto, es activa por donde pasa deja huella, es cariñosa y tiene una voz preciosa.
No sabía que cantaba y hoy viernes la vi en la tele, no la reconocí si no es por mi hija, que chillaba como una loca : ¡mamá es Miriam..¡ ¡mamá es mi amiga Miriam¡
Miriam es la fuerza
la llama viva de la superación
luchadora, siempre se está riendo
no se pierde una fiesta
participa en todo...¡la mejor¡
Tiene unos amigos que la quieren y uno especial que la adora.
Ella es adorable...y se hace querer.
Dios le ha dado valores humanos, tiene una alegría vital incansable ¡ de donde sacará la fuerza¡
Que bien se maneja con su sillita o con sus muletas, la veo una chica feliz, arrolladora, realmente llama la atención por lo extrovertida que es, su alegría contagiosa y su risa .
Miriam que se te cumplan los deseos, disfrutes con esa voz y nos cantes a la vida que nos estás dando una gran lección.

MIRIAM ¡¡¡TU SI QUE VALES¡¡¡


LA LETRA DE ESTA CANCIÓN LA COMPUSO ELLA, A MI ME EMOCIONA TANTO QUE NO PUEDO MENOS DE LLORAR.

MIRIAM ¡¡¡TU SI QUE VALES¡¡¡

¡¡TÚ SI QUE VALES¡¡ "MIRIAM"
servido por egido 09 febrero 2008 31 comentarios

ENHORABUENA MIRIAM TU VOZ GANÓ EL CASTING

YA TIENES UN PREMIO MERECIDÍSIMO.

ANIMA A TODOS LOS QUE TIENEN UNA MINUSVALÍA A QUE SIGAN ADELANTE CON TODA LA ALEGRÍA Y AFÁN DE SUPERACIÓN QUE TÚ TIENES.

¡FUERA COMPLEJOS¡

¡TÚ SI QUE VALES¡

CON TODO EL CARIÑO NUESTRO Y MUY ESPECIAL DE BEA

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31 comentarios - Escribe aquí tu comentario
lo dijo Vagabunda
9 Febrero 2008 | 01:05 AM


¡¡¡QLEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!!

Felicitala tambien en mi nombre ...

¿es esa preciosidad?????

lo dijo PARA VAGABUNDA DE ALMA, CORAZÓN Y VIDA
9 Febrero 2008 | 01:18 AM


GRACIAS BONITA SE LO DIRÉ Y GRACIAS DE PARTE DE MI HIJA BEA POR SER TAN CARIÑOSAS CON SU AMIGA QUE HOY EN TELE CINCO ACABA DE GANAR CON SU PRECIOSA CANCIÓN UN CASTIN ¡TODAVÍA ESTAMOS QUE PARECE QUE NO NOS LO QUEREMOS CREER¡

MI HIJA BEA HA SUBIDO LA FOTO DE MIRIAM. ¡QUÉ GUAPA ES¡

UN MILLON DE BESOS.

lo dijo Vivir soñando
9 Febrero 2008 | 08:52 AM


Nunca veo la tele a esas horas, pero justo vi la actuación de esta niña!

Tiene una voz, dulce y privilegiada, pensé ¡Que valor!, tan joven y cantando su propia canción!

Espero que tenga al menos una oportunidad, en este mundo TAN COMPLICADO de la música. Pero aunque todo se quedará ahí, ya es una heroina. Felicidades de mi parte, eso si que es VIVIR UN SUEÑO!!!

lo dijo Templario
9 Febrero 2008 | 09:03 AM


Me alegré que ganara, tiene una voz maravillosa y muy limpia.

Su cara cuando canta se transforma y deja realmente salir a su alma que es preciosa.

Un beso de mi parte y gracias por mostrarnos a todos lo que realmente vale.

Un beso

lo dijo Diego Santos
9 Febrero 2008 | 09:29 AM


Sin verla, sin conocerla, pero en tu post lo dices todo. por tanto, enhorabuena Miriam, y su alrededor.

saludos.

lo dijo rober y enrique
9 Febrero 2008 | 10:36 AM


Muchisimas felicidades.Muchos besitos.

lo dijo lunadulce
9 Febrero 2008 | 10:44 AM


Anoche tenía un enorme dolor de muela (y aún sigue)y estuve viendo un ratito televisión.

Vi a Miriam y la vi preciosa,es guapísima,dulce y con una bonita voz,me gustó.

Felicidades para ella de mi parte,como tú bien dices fuera complejos por tener minusvalía.Yo también me alegre :)

Besitos dulces para ti,tu hija y por supuesto para Miriam :)

----<---<--@

lo dijo Alberto
9 Febrero 2008 | 11:32 AM


Tu hija me puso los pelos de punta, como poca gente sabe hacer. La cancion propia me encanto a ver si le dejan sacar un disco, se lo merece.

Ojala se escuche esa voz muchas veces.

FELICIDADES por tener una hija tan simpatica, guapa y con esos ojos ademas de la voz, ah y por cierto tambien felicitala por el concurso.

lo dijo Lula
9 Febrero 2008 | 11:36 AM


Que guapa esa chica y que lindo tener ese valor... felicitala por mi tambien, besos

lo dijo bheart999
9 Febrero 2008 | 12:27 PM


Enhorawena Miriam

No suelo ver la tele y menos esta clase de programas...

Pero ayer reconozco que consiguió emocionarme...

Aparte de la voz espectacular que tiene yo le habria dado la victoria simplemente por esa sonrisa que tiene...

ya lo dijo Sardá... de donde saca una sonrisa asi?

Vuelvo a repetirlo, enhorawena, te lo mereces

lo dijo Rafael
9 Febrero 2008 | 12:44 PM


Bueno, peque, no he visto esta vez el programa, sí que anoche, haciendo zaping ví que una chiquilla de gran belleza ganó esa segunda edición. Ahora resulta que le encuentro por aquí. Si tu voz es la mitad de hermosa que tu presencia, entonces no te sería muy difícil ganar. Animo chiquilla, a luchar pero siempre con los pies en la tierra

lo dijo Vanesa
9 Febrero 2008 | 12:58 PM


cada vez que oigo la cancion que canto se me cae la lagrimilla :) jajaja y mi novio tarareaba la cancion de la sirenita !!!!

una duda sabeis si han colgado por algun sitio su cancion ?? no la encuentro.

Y sobre todo enorawenoa luchadora

lo dijo cristi
9 Febrero 2008 | 05:20 PM


Felicidadess guapisimaa el programa no lo veia y cuando escuhe a miriam a cantar me encanto como ella dice fuera complejos mi novio es paraplegico y le da igual lo ke le digan cada uno es como es todossomos personas enhorabuna guapisimaa desde barcelona sigue triunfando

lo dijo Victoria
9 Febrero 2008 | 05:23 PM


No es mi hija, es una amiga de mi hija pequeña.

lo dijo margarita a Victoria
9 Febrero 2008 | 07:35 PM


No he visto nunca ese programa, pero el video es emocionante.

Miriam tiene una voz increible y canta muy bien, me alegro que haya ganado, porque su coraje es ejemplar.

Si tienes ocasión, ya que es amiga de tu hija, dale un besazo de mi parte y dile que una amiga tuya con un bajón increible, se ha emocionado con ella y le ha sacado una sonrisa, además de haberme dado ánimos al ver su fortaleza.

Gracias por presentármela.

Besos para todas...........

lo dijo Guize
10 Febrero 2008 | 12:23 AM


Hola soy d canarias. Pero d donde a salio esta xabala por favor!! Es super linda, tiene unos ojazos impresionantes, una sonriza q no se puede comprar con nada y una voz impresionante. Desde el primer segundo q entro al escenario me robo el corazon, me puso los pelos d punta.La veo y la escuxo en youtube cada dos minutos y no me canso. Esta xika a demostrado q si se quiere, se puede, y q con ganas e ilucion cualkier cosa es posible. Un abrazo un besote muy grande wapa. Me gustaria conocerte al menos x internet pa q me contajies d esa vitalidad q solo tu tienes. Si alguien se sabe su msn pliss q abise o si alguien q lea esto puede ablar con ella q le de el mio. Es: chiche_fcb@hotmail.com Gracias

lo dijo Vagabunda
10 Febrero 2008 | 01:01 AM


Anoche, cuando te escribi no habias puesto aún el video. Lo he visto y ahora puedo ecir ese ¡¡¡¡OLEEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!!!!!!

con mucha mas razón.

Ayer me pareció preciosa..hoy me parece divina.. guapa, bonita voz, bonita composion de su cancion , y bonita forma de cantarla y si a eso sumamos su valentia y su coraje... pues te diré que es el mayor ejemplo para casi todos . Esa chica ... se merece todo lo mejor de la vida.. Mil aplausos para ella ... por ser... GENIAL ... dale mil besos.

lo dijo migue
10 Febrero 2008 | 01:55 PM


me he enamorado de esta chica es increible su fuerza su dulzura..todo..ojala haga casting o lo que sea y se haga famosa..es un autentico angel

lo dijo MAITE
12 Febrero 2008 | 03:09 PM


Miriam enhorabuena eres un ejemplo de superación, de lucha, de felicidad y de ganas de volar muy alto.VALES MUCHÍSIMO TANTO COMO TU VOZ Y TODO LO QUE HACE SENTIR LA LETRA DE TU CANCIÓN.SIMPLEMENTE MARAVILLOSA

lo dijo julian
13 Febrero 2008 | 05:21 PM


miriam eres la mejor tienes unos ojos y una sonrrisa que son increibles me encantaria conocerla miriam a eurovision

lo dijo julian
13 Febrero 2008 | 05:25 PM


miriam es estupenda es increible tiene unafuerza increible miriam eres la mejor te lo mereces todo espero que algun dia gravbes un disco te mereces lo mejor wapisima tkm

lo dijo julian
13 Febrero 2008 | 05:27 PM


miriam es estupenda es increible tiene unafuerza increible miriam eres la mejor te lo mereces todo espero que algun dia grabes un disco wapisima tkm julian

lo dijo Dani
13 Febrero 2008 | 10:02 PM


Soy un chico de 20 años y me encantó la canción, y sobre todo su desparpajo, su valía, ese afan de superación, esos ojazos y esa sonrisa. Es una persona a la que me encantaría conocer en persona. Animo en todo Miriam. Un besazo

lo dijo Sergio (Oviedo)
14 Febrero 2008 | 04:28 PM


Hola! Perdona que invada tu blog pero la ocasión creo que lo merece. La voz de Miriam lo merece.

A esta chica la conozco desde hace unos años yaque hemos coincidido en varias competiciones de natacion para personas con discapacidad.

Su cancion es realmente preciosa y tiene un claro mensaje que quien quiere puede y que tener una discapacidad no nos va a impedir hacer una vida completamente integrada y a aquellos que piensan que gano por pena... se retratan ellos solos porque sinceramente pocas canciones me han emocionado a lo largo de la vida y esta lo ha conseguido.

Saludos

Sergio

lo dijo julian
17 Febrero 2008 | 12:42 PM


miriam eres la mejor me encantaria conocerla si alguna amiga sabe su correo k me lo diga el mio es juli_bueu@hotmail.com eres la mejor wapa tkm

lo dijo Alba
18 Febrero 2008 | 08:35 PM


Miriam eres la mejor !!! tu voz es magnifica!!! izo ganar ese casting!!! me encanta!! >< me gustaria yegar a ser como tu . me encanta cantar , voy a classes de canto y me estoy pensando presentarme a tu si que vales . Te kiero mucho wapissima , si alguien sabe su correo , el mio es

alba_sana_9@hotmail.com

lo dijo Alba
18 Febrero 2008 | 08:35 PM


Miriam eres la mejor !!! tu voz es magnifica!!! izo ganar ese casting!!! me encanta!! >< me gustaria yegar a ser como tu . me encanta cantar , voy a classes de canto y me estoy pensando presentarme a tu si que vales . Te kiero mucho wapissima , si alguien sabe su correo , el mio es

alba_sana_9@hotmail.com

lo dijo morenikaa
22 Febrero 2008 | 07:14 PM


pss bueno solo deciR qe kantas de p.. madrRe iii qe a + eres menos valida!!

la kancionn muy buena i ta muy guapaa!!

xss bueno deww se os kiere!!

MIRIAM!! TU SI QE VALES DE VERDAD!!

xaitopp!!

lo dijo Dany
22 Febrero 2008 | 11:25 PM


Miriam de verdad y mas aun de corazon me has enamorado nunca leeras esto pero TÚ me has ayudado a superar la vida. TE QUIERO

lo dijo Charo
26 Febrero 2008 | 02:18 AM


Respuesta a Dany:

Soy la hermana de Miri. Me alegro del sentimiento que te ha despertado Miriam. En cuanto la vea se lo digo. Gracias

lo dijo Tomy
28 Febrero 2008 | 01:49 PM


Emmm... Charo,me podrias dar su correo electronico o su messenger a Tomeu_8@hotmail.com ?

Es que tiene una voz angrlical... no sé como logra tener esa voz tan bonita,la primera vez que vi el programa la vi a ella y pense... Esta chica tiene algo especial,tengo que conocerla.

LA CEBOLLA

La cebolla es un alimento que debe ser incluido definitivamente en nuestra alimentación. Posee una potente acción contra los reumatismos, de manera similar al ajo (ambas se encuentran en la misma familia taxonómica). Esta disuelve el ácido úrico (responsable de la enfermedad de la gota que afecta a los riñones y las articulaciones), lucha contra las infecciones gracias a sus sales de sosa y su potasa que alcalinizan la sangre. En la homeopatía, la cebolla (Allium cepa) es utilizada para el tratamiento de las inflamaciones de los ojos y de las vías respiratorias superiores.

Sin embargo, el exceso de cebolla provoca un molesto olor que queda impregnado en la persona que realiza la ingesta, olor que puede permanecer varias horas en la boca del individuo. Además,se sabe que el consumir cebolla con limón y sal, aumentan dicho aroma.

La cebolla — sobre todo la roja — ayuda a prevenir la osteoporosis, gracias a su alto contenido del flavonoide quercetina, antioxidante de la familia del polifenol, cuya actividad es superior a la de las isoflavinas.

Sus otras virtudes principales son:

La misma abundancia de quercitina protege al sistema cardiovascular.
La supresión del hidropisies, que es una acumulación anormal de serosidad en el cuerpo, generalmente en el abdomen.
Limitación de las infiltraciones de líquido seroso en los órganos, lo que corre peligro de provocar edemas.
Eficacia demostrada sobre el sistema urinario y sobre la próstata, el mejor tránsito, la limitación de las infecciones.
Además contiene:

Fósforo "facilitando" el trabajo intelectual.
Silicio, el cual facilita la elasticidad para las arterias y compuestos que facilitan la fijación del calcio en los huesos.
Sin contar las vitaminas A, B, C, más los beneficios en azufre, hierro, yodo, el potasio, y dosis moderadas de sodio.

Economía [editar]

Ajo, el alimento antibiótico

Ajo, el alimento antibiótico
Es uno de los alimentos más apreciados por los humanos y más odiados por virus, bacterias, hongos, etc. Puede que disfrutes más del aliento a ajo cuando sepas que en ese aroma están sus virtudes antisépticas, que lo convierten en un antibiótico natural por sus componentes azufrados como el ajoene y el trisulfuro de alilo. Además contiene alicina, de efectos antiplaquetarios, dilata los vasos sanguíneos, fluidifica la sangre, reduce el colesterol y aumenta la energía. Es un poderoso anticancerígeno capaz de estimular al sistema inmunitario para que elimine las células tumorales en su primera fase.

Aceite de oliva, medalla de oro para tus arterias.

El zumo de exprimir las aceitunas naturales recibe el nombre de aceite de oliva virgen de primera presión en frío y es el oro de la cultura mediterránea. Contiene ácido oleico una grasa monoinsaturadas que es capaz de bajar el colesterol LDL o malo e incrementar el colesterol HDL o bueno por lo que protege el sistema cardiovascular. Además es rico en vitamina E, un antioxidante poderoso frente a los radicales libres y que le confiere efectos anticancerígenos.

El Cacahuete

El Cacahuete

26 de febrero de 2008

NAMASTÉ

¡¡¡NO ME FALTES AL RESPETO¡¡¡

CON LA CABEZA BIEN ALTA

VE MI AMIGO POR LA VIDA

DEFENDIENDO TUS DERECHOS

VAS DEFENDIENDO TU VIDA

...............

EN LA VIDA TE ENCONTRARÁS

CON GENTE QUE TE HA DE HUMILLAR

TE VA A FALTAR AL RESPETO

DE ESA GENTE TE HAS DE APARTAR.

...............

SIGUE TU VIDA MI AMIGO

NO TE DEJES HUMILLAR

QUE QUIÉN TE DÉ LA ESPALDA

ES GENTE DE NO FIAR.

......................

SELECCIONA TUS AMIGOS

TÚ VALES UN POTOSÍ

SIEMPRE HABRÁ GENTE EN EL MUNDO

QUE TE QUIERA RECIBIR.

.....

QUE TE TRATE CARA A CARA

QUE TE DIGA LA VERDAD

QUE DE HIPÓCRITAS Y EMBUSTEROS

COTILLAS Y AVENTUREROS

SI TE QUITAN LA ARMONÍA

TU PAZ ESPIRITUAL

MÁNDALOS A OTRA FRECUENCIA

AQUÍ NO TIENEN LUGAR.

........

SI EN TU VIDA SE ENTROMETEN

Y EN SU BURBUJA SE PROTEGEN

QUE TENDRÁN QUE ESCONDER...

QUE NO VAN DE CARA Y SÍ DE ESPALDA

COTILLAS ES LO QUE HAN DE SER.

ENHORABUENA A JAVIER BARDEN

últimas publicadas // menéame: "Zapatero gana el reto del Follonero citando a Javier Bardem en el debate con Rajoy
www.lasexta.com/Principal/SeriesYProgramas/Programas/salvado...
por culodemono hace 14 minutos, publicado hace 1 minuto
Tras el reto planteado por el presentador Jordi Évole (más conocido por su personaje de 'Follonero' en el show de Buenafuente), que prometía votar al candidato que citara primero a Javier Bardem en el debate de esta noche (youtube.com/watch?v=Zb2EK-YEHmw), parecía que ninguno de los dos presidenciables iba a seguir el juego. Sin embargo, en el último bloque del debate, mientras hablaba de la ofensa del PP a la gente de la cultura, Zapatero ha citado al actor español, ganador de un Oscar, como ejemplo actual de la cultura española."

MIDA SUS PALABRAS...

últimas publicadas // menéame: "Montes pide un millón de euros a Miguel Ángel Rodríguez por llamarle nazi en 59 segundos
www.elpais.com/articulo/sociedad/Montes/pide/millon/euros/Mi...
por eolosbcn hace 3 horas 46 minutos, publicado hace 3 horas 31 minutos
El ex secretario de Estado de Comunicación del Gobierno del PP repitió la idea días después en Tele 5. Luis Montes, ex coordinador de urgencias del Hospital Severo Ochoa de Leganés, continúa su serie de acciones judiciales para defender su honor. El médico ha reclamado judicialmente un millón de euros al ex secretario de Estado de Comunicación del Gobierno del PP, Miguel Ángel Rodríguez, por llamarle nazi en el programa de Televisión Española 59 segundos.
42 comentarios en: actualidad, política karma: 737"

18 de febrero de 2008

SABIA DECISIÓN

Toda la semana pensando en el fin de semana y ya se pasó.

Lo importante es pensar si cumpliste tus planes, el sábado fue un día sabático de no hacer nada y recuperar sueño que algunos dormimos hora y media menos cada día.

El domingo fuiste al cine o pusiste algo de orden en tu afanosa vida pues pensar en que debes hacer sobre una cosa te invita a tener una posible solución; a veces el quedar con alguien y contarle tus planes, te surgen ideas que facilitan tus decisiones.

No necesariamente tiene que ser un psicólogo, pero sí una persona de tu confianza ; que le puedas plantear, contar y llorar ..ese pañito de lágrimas que todos necesitamos una persona que nos escuche que nos haga ver que tenemos razón o que en una decisión hay que hacer dos listas una con las ventajas y otra con las desventajas de tomar un camino u otro.

Madurez emocional es poder psicológicamente con muchas cargas debido a que en esta sociedad tenemos demasiadas opciones y si eres ambicioso querrás no dejar nada atrás, trabajar, estudiar, vida familiar, ocio..estar en libro de arena..excursiones.., en fin, a más posibilidades de elección más traumático nos lo ponemos a la hora de decidir.

Te podemos decir lo que haríamos nosotros pero sólo tu debes decidirte sobre tu vida, te aconsejo como buena castellana haciendo uso de refranes "el que mucho abarca poco aprieta".

Ten y busca por encima de todo una vida con calidad donde tu familia esté en primer lugar es tu verdadero negocio y si el no funciona ..

Si tu verdadero negocio funciona lo demás tendrá muchas más posibilidades de éxito.

Valórate más a ti misma, cuídate y cuida de los que te rodean ¡SUERTE

14 de febrero de 2008

EMPIEZA A CAMINAR

Si hoy no es tu día
no tienes nada que celebrar
no te regalaron rosas
no te van a visitar..
.............
Te llamaron eso sí
se tenían que disculpar
una reunión de última hora
se tenía que celebrar..
................
Ese dolor que te ahoga
no sabes ni que pensar
ya no te brotan las lágrimas
todo se ha quedado atrás.
................
Amiga coge tu vida
y empieza a caminar
por un camino sereno
sin echar la mirada atrás...

12 de febrero de 2008

ESTO NO ES VIVIR

Dios mío que noticiero

nada, nada, nada bueno.

...................

Dios mío qué pocos valores

si sólo van a por los millones.

.......................

¿Tendrán alma? me pregunto...

ó sólo un cuerpo para el asunto....

........................

Señor, Señor baja prontito

que tienes tarea para un ratito.

..............

¡Cómo está el mundo¡

¡Qué perdición... ¡

si nos cambiamos de acera

para no decirnos ni adiós.

...........

Qué egoísmo

Qué prepotencia

si el aparentar

ES LO QUE CUENTA

MADRE

SOLEDAD DEL ALMA MÍA

A LA ORILLITA DEL MAR

LA BRISA QUE SE RESPIRA

CALMARÁ MI ANSIEDAD.

...........

EL ESTAR EN TODAS PARTES

HAY TANTO QUE MEDITAR

QUE LOS PAJARITOS DEL CIELO

SE PARAN A ESCUCHAR.

...................

DIOS VELA POR MÍ

QUE TU HUMILDE SERVIDORA

TENGA FUERZAS Y SALUD

PARA QUERERLAS A TODAS

Y SERVIRTE MÁS A TÍ

........................

MI ALMA REBOSA EN PAZ

DE TANTO AMAR A LOS SERES

DE CUIDARLOS Y MIMARLOS

COMO TÚ MI DIOS HICIERES

SÓLA PARA TÍ ESTARÉ

SI MI DIOS ME LO PIDIESE

QUE NO SOY MÁS QUE TU SIERVA

HUMILDE SERVICIAL Y CARIÑOSA

LA MADRE SOLEDAD QUE HERMOSA..

....................

HERMOSA DE GRANDES VALORES

HUMANA Y PODEROSA

QUE EN SUS MANOS ENCOMIENDAS

LA SALUD DE MIS HERMANAS

EL CARIÑO, SUS PLEGARIAS

SUS MIMOS Y SUS CARICIAS

QUE HARÍAMOS SIN ELLA DIOS MÍO...

SIN SU AMOR NO SOMOS NADA..

.............................

TE CONOCÍ ENTRAÑABLE

CARIÑOSA Y AGRADECIDA

QUE A MADRID VINISTE UN DÍA

JAMÁS TE OLVIDARÉ

QUE PERSONAS COMO USTED

NO CONOZCO CADA DÍA.

................................

DIOS ME PUSO EN SU CAMINO

VAYA USTED A SABER PORQUÉ

SI SOMOS ALMAS GEMELAS

ALGO TENEMOS QUE TENER...

................

LA VOCACIÓN ESO SIN DUDA

PODEMOS PRESUMIR DE ELLA

EN AMAR A LOS DEMÁS

SACRIFICARNOS POR ELLOS

NO ESCATIMAR TIEMPO Y ESFUERZO....

UNOS BUENOS OIDOS

PARA CALMAR ESAS ALMAS...

QUE NO SE SIENTAN SÓLAS

UNA DULCE VOZ

PARA DECIRLAS QUE LAS QUEREMOS

UNAS SUAVES MANOS

PARA ACARICIARLAS

UNOS BELLOS OJOS

BRILLANTES PARA MIRARLAS...

..............

QUÉ BONITO MADRE MÍA

Y QUE BONITAS PALABRAS

QUE SALGAN DE UNA PERSONA

PARA ALABARTE Y DAR GRACIAS.

..............

¡ AH ! MADRE SOLEDAD

PIDO QUE SEAS MI AMIGA

MI COMPAÑERA, MI HERMANA..

PIDO QUE TUS OIDOS

OIGAN TAMBIÉN MIS PALABRAS

DE ELOGIO DE ALEGRÍA

DE SATISFACCIÓN HUMANA

POR HABERTE CONOCIDO

Y SER TAN BUENA CRISTIANA.

..............

CON TODO MI AMOR PARA MI ALMA GEMELA QUE DIOS PUSO EN MI CAMINO Y SERÁ MI PAÑO DE LÁGRIMAS.

AROMA A MIEL

SENTADA, SIN SABER QUE HACER...

HACIÉNDOTE UNA POESÍA

POESÍA QUE SABE A MIEL...

...

MIEL DULCE DE CAMPO CHARRO

DE MI TIERRA SABE BIEN

QUE LAS FLORES QUE ALLÍ HAY

AROMA ME HAN DE TRAER.

.................

AROMA Y BUENOS RECUERDOS

QUE HUELEN A BUEN CAFÉ

ESE CAFÉ DE PUCHERO

QUE YA NO LO VOY A HACER.

...........

Y ESAS FLORES DEL CAMPO

QUE LO CUBREN DE COLOR

CON SU AROMA Y SU ESPLENDOR

QUE BONITAS , QUE ALEGRÍA

ME ALEGRARON ESOS DÍAS

Y ESTOY RESPIRANDO AMOR.

DESPIERTA ALMA

POR UN CAMINO DE ROSAS

YO CREÍ QUE CAMINABA

MÁS UN DÍA DESPERTÉ

QUE PINCHEME DESPACITO

QUE DOLOR POR UN RATITO

QUE SANGRE ROJA CAÍA

Y NADIE ME LA ALIVIABA...

....

SUPE DESDE ESE DÍA

QUE SOLA POR LA VEREDA

MI CAMINO YO HARÍA

UN TORNIQUETE ME HICE

Y VOLVÍ A CAMINAR

QUE LA SANGRE DERRAMADA

NO TENÍA QUE FALTAR.

.....

FUERTE Y CON PASO FIRME

MI CAMINO YO HACÍA

MIS LÁGRIMAS ME LAS TRAGABA

Y EN EL DOLOR QUE ME AHOGABA

YO VIVÍA Y RESPIRABA

SUSPIRANDO CON FATIGA.

...............

AIRE PURO QUE ME TRAES

TRABAJO QUE ME CONSUELAS

DÍAS CON LUCES Y SOMBRAS

AGONÍAS, ALEGRÍAS ...

TODAS ELLAS, TODAS MÍAS.

..............

Y EN ESTE MIRADOR

QUE CONTEMPLO CADA DÍA

COMO LA VIDA SE PASA

CON MIL Y UNA ALEGRÍAS

CON BUEN TIEMPO EN ESTE DÍA

QUE OTROS PEORES FUERON

QUE NO DISFRUTÉ EN SU DÍA.

VIVE

SOLO SE QUE EN ESTA VIDA

DICHOSO ES EL QUE ACEPTA

PUES EL QUE EN ESTA

VIVE TRISTE Y AMARGADO

PARA CUATRO DÍAS QUE VIVE

NO LOS DISFRUTA NI GOZA

NI SE DEDICA A OTRA COSA

LOS MALVIVE

PARA ESCUCHAR Y MIMAR TUS OIDOS

11 de febrero de 2008

YO TE HARÉ FELIZ

UN NUEVO DÍA AMANECE

ERES JOVEN Y FELIZ

ARRIESGATE UN POQUITO

QUE LA VIDA ES PARA TÍ

.....

LEVANTATE Y GRITALE

ESTOY DESEANDO OIR

LA ALEGRÍA QUE LLEVAS DENTRO

SOLO SOLO PARA TI

...........

TIENES UN PREMIO

QUE ERES FELIZ

MIRATE AL ESPEJO

ARRIESGATE A SENTIR

...........

EL MUNDO TE ESTA ESPERANDO

Y ESPERA TANTO DE TI

QUE NO PUEDES DEFRAUDARLO

ARRIESGATE A VIVIR

.......................

A DARLO TODO UNA ESPERANZA

QUE TE MERECES VIVIR

CUMPLE TUS SUEÑOS

POR FAVOR HAZNOS FELIZ

................

CON ESA MAGIA

CON LA MIRADA

CONSEGUIRÉ HACERTE REIR

DAME LA MANO

LUCHA CONMIGO

SOLO TE TENGO A TÍ......

..............

GRACIAS MI AMIGO

TE SIENTO CERCA

Y ESO ME HACE FELIZ

JUNTOS UNIDOS

LA VIDA MÁS FÁCIL

SE HACE PARA MÍ.

CON TODO MI CARIÑO LE DEDICO ESTOS HUMILDES VERSOS A MIRIAM PARA QUE NOS LOS CANTE Y NOS HAGA FELIZ.

SOBREVIVIRÉ

LA VIDA ES UN RETO

QUE VAMOS A COMPARTIR

COMO BUENOS COMPAÑEROS

ARRIESGARNOS ES VIVIR

.................

EL ESPEJO ES MI AMIGO

QUE ME HACE SONREIR

ESTAR CONTENTA CONTIGO

Y HACER AL MUNDO FELIZ.

.............

EL ALMA QUE LLEVO DENTRO

NO CABE EN MI CORAZÓN

CONTIGO YO LA COMPARTO

Y TE DOY TODO MI AMOR.

.............................

LA VIDA QUE ME HA TOCADO

ESTÁ LLENA DE ALEGRÍA

LA MÁGIA QUE LLEVO DENTRO

TE CONTAGIARÉ ALGÚN DÍA

.................

DE LA MANO ME LLEVARÁS

CONTIGO CAMINARÉ

TU ME AYUDARÁS A ANDAR

DE TI ME ENAMORARÉ

........................

POR DARME TANTO

POR SER MI AMIGO

POR TUS CARICIAS

TODOS TU MIMOS.....

...........

TU ERES MUY ESPECIAL

EN MI VIDA TE NECESITO

PARA COMPARTIR MIS RISAS

JUGAR CONTIGO UN RATITO

..................

TU ERES FELIZ

YO SOY FELIZ

ACERCATE

QUIERO SENTIR...

......

ESAS MANOS QUE TU TIENES

ESAS MANOS QUE ME AYUDAN

A ELLAS ME AGARRO CADA DÍA

COMO UNA CRIATURA

QUE CREE EN TI

QUE CREE EN LA VIDA

CON CUERPO Y ALMA

COMO LA LUNA.

CON MUCHO CARIÑO A MIRIAM UNA HUMILDE LETRA PARA SI TIENE A BIEN QUE NOS LA CANTE QUE TRASMITA ESA MÁGIA QUE EL MUNDO NECESITA. ¿CREEIS QUE ESTA LETRA VALE PARA CANTARLA?

8 de febrero de 2008

VAGABUNDA

Bello poema

que como buena primavera

flores nos ofrece

y tu la más bella

en mi jardín apareces

porque te hablo, te mimo

te quiero y te bendigo

mi dulce vagabunda

a ti te lo escribo.

http://www.librodearena.com/vagabunda

¡VIVE!

SÓLO SE QUE EN ESTA VIDA
DICHOSO ES EL QUE ACEPTA
PUES EL QUE EN ESTA
VIVE TRISTE Y AMARGADO
PARA CUATRO DÍAS QUE VIVE
NO LOS DISFRUTA NI GOZA
NI SE DEDICA A OTRA COSA
LOS MALVIVE...

¡DESPIERTA ALMA¡

POR UN CAMINO DE ROSAS
YO CREÍ QUE CAMINABA
MÁS UN DÍA DESPERTÉ
QUE PINCHEME DESPACITO
QUE DOLOR POR UN RATITO
QUE SANGRE ROJA CAÍA
Y NADIE ME LA ALIVIABA...
....
SUPE DESDE ESE DÍA
QUE SOLA POR LA VEREDA
MI CAMINO YO HARÍA
UN TORNIQUETE ME HICE
Y VOLVÍ A CAMINAR
QUE LA SANGRE DERRAMADA
NO TENÍA QUE FALTAR.
.....
FUERTE Y CON PASO FIRME
MI CAMINO YO HACÍA
MIS LÁGRIMAS ME LAS TRAGABA
Y EN EL DOLOR QUE ME AHOGABA
YO VIVÍA Y RESPIRABA
SUSPIRANDO CON FATIGA.
...............
AIRE PURO QUE ME TRAES
TRABAJO QUE ME CONSUELAS
DÍAS CON LUCES Y SOMBRAS
AGONÍAS, ALEGRÍAS ...
TODAS ELLAS, TODAS MÍAS.
..............
Y EN ESTE MIRADOR
QUE CONTEMPLO CADA DÍA
COMO LA VIDA SE PASA
CON MIL Y UNA ALEGRÍAS
CON BUEN TIEMPO EN ESTE DÍA
QUE OTROS PEORES FUERON
QUE NO DISFRUTÉ EN SU DÍA.

MADRE SOLEDAD

SOLEDAD DEL ALMA MÍA

A LA ORILLITA DEL MAR

LA BRISA QUE SE RESPIRA

CALMARÁ MI ANSIEDAD.

...........

EL ESTAR EN TODAS PARTES

HAY TANTO QUE MEDITAR

QUE LOS PAJARITOS DEL CIELO

SE PARAN A ESCUCHAR.

...................

DIOS VELA POR MÍ

QUE TU HUMILDE SERVIDORA

TENGA FUERZAS Y SALUD

PARA QUERERLAS A TODAS

Y SERVIRTE MÁS A TÍ

........................

MI ALMA REBOSA EN PAZ

DE TANTO AMAR A LOS SERES

DE CUIDARLOS Y MIMARLOS

COMO TÚ MI DIOS HICIERES

SÓLA PARA TÍ ESTARÉ

SI MI DIOS ME LO PIDIESE

QUE NO SOY MÁS QUE TU SIERVA

HUMILDE SERVICIAL Y CARIÑOSA

LA MADRE SOLEDAD QUE HERMOSA..

....................

HERMOSA DE GRANDES VALORES

HUMANA Y PODEROSA

QUE EN SUS MANOS ENCOMIENDAS

LA SALUD DE MIS HERMANAS

EL CARIÑO, SUS PLEGARIAS

SUS MIMOS Y SUS CARICIAS

QUE HARÍAMOS SIN ELLA DIOS MÍO...

SIN SU AMOR NO SOMOS NADA..

.............................

TE CONOCÍ ENTRAÑABLE

CARIÑOSA Y AGRADECIDA

QUE A MADRID VINISTE UN DÍA

JAMÁS TE OLVIDARÉ

QUE PERSONAS COMO USTED

NO CONOZCO CADA DÍA.

................................

DIOS ME PUSO EN SU CAMINO

VAYA USTED A SABER PORQUÉ

SI SOMOS ALMAS GEMELAS

ALGO TENEMOS QUE TENER...

................

LA VOCACIÓN ESO SIN DUDA

PODEMOS PRESUMIR DE ELLA

EN AMAR A LOS DEMÁS

SACRIFICARNOS POR ELLOS

NO ESCATIMAR TIEMPO Y ESFUERZO....

UNOS BUENOS OIDOS

PARA CALMAR ESAS ALMAS...

QUE NO SE SIENTAN SÓLAS

UNA DULCE VOZ

PARA DECIRLAS QUE LAS QUEREMOS

UNAS SUAVES MANOS

PARA ACARICIARLAS

UNOS BELLOS OJOS

BRILLANTES PARA MIRARLAS...

..............

QUÉ BONITO MADRE MÍA

Y QUE BONITAS PALABRAS

QUE SALGAN DE UNA PERSONA

PARA ALABARTE Y DAR GRACIAS.

..............

¡ AH ! MADRE SOLEDAD

PIDO QUE SEAS MI AMIGA

MI COMPAÑERA, MI HERMANA..

PIDO QUE TUS OIDOS

OIGAN TAMBIÉN MIS PALABRAS

DE ELOGIO DE ALEGRÍA

DE SATISFACCIÓN HUMANA

POR HABERTE CONOCIDO

Y SER TAN BUENA CRISTIANA.

..............

CON TODO MI AMOR PARA MI ALMA GEMELA QUE DIOS PUSO EN MI CAMINO Y SERÁ MI PAÑO DE LÁGRIMAS.

AROMA A TI

SENTADA, SIN SABER QUE HACER...

HACIÉNDOTE UNA POESÍA

POESÍA QUE SABE A MIEL...

...

MIEL DULCE DE CAMPO CHARRO

DE MI TIERRA SABE BIEN

QUE LAS FLORES QUE ALLÍ HAY

AROMA ME HAN DE TRAER.

.................

AROMA Y BUENOS RECUERDOS

QUE HUELEN A BUEN CAFÉ

ESE CAFÉ DE PUCHERO

QUE YA NO LO VOY A HACER.

...........

Y ESAS FLORES DEL CAMPO

QUE LO CUBREN DE COLOR

CON SU AROMA Y SU ESPLENDOR

QUE BONITAS , QUE ALEGRÍA

ME ALEGRARON ESOS DÍAS

Y ESTOY RESPIRANDO AMOR.

4 de febrero de 2008

ESTAS PREPARADO

TRUCOS DE SALUD

TE GUSTARA
BUENOS CONSEJOS PARA EL AÑO NUEVO
Muy interesante. Léelo detenidamente y a la practica.

TRUQUITOS DE SALUD

1. Un vaso de zumo de naranja diario aumenta al doble (¡o más!) el hierro en el cuerpo.

2. Verter media cucharadita de canela en el café siquiera una vez al día mantiene bajo el colesterol y estables los niveles de azúcar en la sangre.

3. El pan integral tiene casi cuatro veces más fibra, tres veces más zinc y casi dos veces el hierro que el pan blanco. Además, los que comen pan blanco aumentan medio centímetro de cintura por año, dicen las estadísticas. ¡Ahhh!, y come las cortezas, que contienen ocho veces más pronylysina, sustancia que anima a las enzimas a combatir el cáncer del colon.

4. Mastica los vegetales durante mucho más tiempo. Esto aumenta la cantidad de químicos anticancerígenos liberados en el cuerpo. El masticar libera sinigrina. Y cuanto menos se cocinen los vegetales.. mejor efecto preventivo tienen.

5. El futuro es la naranja. Reduce el riesgo de cáncer de pulmón. Quienes las comen habitualmente tienen 30% menos posibilidad de contraer la enfermedad. Mejor aún: toma jugo de mandarina y cómete cada vez aunque sea un pedacito de cáscara.

6. Come tan colorido como el arco iris. Si comes una variedad de rojo, naranja, amarillo, verde, púrpura y blanco en frutas y vegetales, tendrás la mejor mezcla de antioxidantes, vitaminas y minerales que existe.

7. Cambia regularmente su cepillo de dientes. El contacto de los gérmenes en el vasito de los cepillos puede ser fatal. Los cepillos por sí mismos pueden esparcir gripes y resfriados. Hay que limpiarlos cuatro veces a la semana, sobre todo después de enfermedades, y mantenerlos separados de otros cepillos.

8. Haz rompecabezas, crucigramas o sudokus, o aprende un idioma, alguna habilidad nueva o lee un libro y memoriza párrafos. Estimular tu mente te anima a formar nuevos caminos mentales y fortifica la memoria. Una persona de 50 años activa mentalmente tiene mejor memoria que una persona de la mitad de su edad que no la ejercita.

9. Las personas que mastican chicle tienen más posibilidad de sufrir arteriosclerosis, pues se hacen más estrechos los vasos sanguíneos, lo cual precede a ataques del corazón.

10. Ríete. De 100 a 200 carcajadas equivalen a 10 minutos de jogging. Baja el estrés y despierta células naturales de defensa y muchos anticuerpos.

11. No peles con anticipación los vegetales o frutas. Estos se deben cortar y pelar justo antes de que se los quiera comer. Preparar comida fresca con poca anticipación aumenta niveles de nutrientes contra el cáncer



12. Llama por teléfono a tu madre, a familiares o a amigos, si los tienes lejos. El 90% de las personas que no mantienen cercanía afectiva con sus seres queridos, desarrollaban alta presión, alcoholismo o enfermedades cardíacas en edad temprana.

13. Disfruta de una taza de té, ojalá verde. El té común contiene menos niveles de antioxidantes que el té verde. Con beber tan sólo una taza diaria de té verde se disminuye el riesgo de enfermedades coronarias. Beber té también aumenta la vida luego de ataques al corazón.

14. Busca una mascota. Las personas que no tienen animales domésticos tienen más estrés y visitan más al doctor que los otros. Las mascotas le hacen sentir a uno optimista y relajado, y eso baja la tensión en la sangre. Los perros son mejores, pero aun los peces dorados funcionan bien para este propósito.

15. Pon tomate al sándwich. O ten un vaso de zumo de tomate a mano, o ponle salsa de tomate a las tostadas. Una porción de tomate por día baja un 30% el riesgo de enfermedades coronarias. Es muy español además.....lo mismo que el aceite de olvida, un gran antídoto contra el colesterol.

16. Reorganiza la nevera. Las verduras en cualquier lugar de tu nevera pierden sustancias nutritivas debido a que la luz artificial del equipo destruye los flavonoides de los vegetales, sustancias que combaten el cáncer. Por eso es mejor usar los cajones de abajo.

17. Come como pajarito. Por ejemplo: la semilla de girasol y las semillas de sésamo en las ensaladas y cereales son nutrientes y antioxidantes naturales. Y comer nueces entre horas reduce el riesgo de diabetes. UN POCO MÁS... Come chocolate. Dos barras por semana extienden un año la vida. El chocolate amargo es fuente de hierro, magnesio y potasio. Piensa positivamente. La gente optimista puede vivir hasta 12 años más que los negativos, a quienes además les da gripa mucho más fácilmente. Sé más sociable. La gente con fuertes lazos sociales o redes de amigos tienen vidas más saludables que las personas solitarias o que sólo tienen contacto con la familia. Vuélvete espiritual. Los verdaderos creyentes y aquellos que priorizan el 'ser' sobre el 'tener', tienen 35% más probabilidad de vivir más tiempo.

Y por encima de todo, ¡INTENTA SER FELIZ!.-------------------------------------------------------------------------------