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16 de noviembre de 2011

El Cardio Boletín que cuida de tu salud


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En esta edición

Semana del Corazón 2011

Hola Victoria,

Guadalajara, Santander, Lugo, Madrid, Logroño, Castellón, Barcelona, Córdoba, Salamanca y... ¡Cádiz! La Semana del Corazón concluye el itinerario 2011 con su visita a la Tacita de Plata, última etapa de una caravana cardiosaludable que ha recorrido 10 localidades de la geografía española para difundir entre los ciudadanos la importancia de la prevención de las enfermedades del corazón mediante el control de los principales factores de riesgo: colesterol, hipertensión, sobrepeso, diabetes y tabaquismo.

Los gaditanos que acudan a la Glorieta Ingeniero de la Cierva podrán someterse a pruebas médicas gratuitas, recibir asesoramiento dietético y nutricional, participar en mesas redondas impartidas por cardiólogos, aprender a realizar las técnicas de reanimación y tomar parte en una marcha cardiosaludable que recorre la ciudad. Si no quieres perderte ninguna de estas citas, consulta completo el programa de eventos que la FEC ha preparado para cerrrar por todo lo alto su actividad más emblemática.

Muchas gracias a todos los que habéis participado en la Semana del Corazón. ¡Os esperamos en 2012!

Semana del Corazón 2011

Próximos eventos

18 noviembre - Cádiz
Semana del Corazón de Cádiz

22 noviembre - Oviedo
Por ti, por mí, por el sexo con corazón

24 noviembre - Madrid
Por ti, por mí, por el sexo con corazón

30 noviembre - Madrid
Prevención cardiovascular

Prevención y hábitos de vida saludable

La cocaína pasa factura al corazón

Tres de cada cien españoles de entre 15 y 64 años consumen cocaína, una droga potente que tiene efectos muy perjudiciales para el organismo. Investigadores españoles concluyen que el número de infartos y anginas de pecho asociados a esta sustancia ha aumentado en los últimos años.

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El insomnio podría afectar la salud cardiovascular

La dificultad de dormirse o mantenerse dormido ocasiona cansancio y puede afectar el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Además, según un estudio noruego, también podría aumentar el riesgo de padecer un infarto agudo de miocardio.

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El corazón de la mujer a partir de los 50

El corazón de la mujer a partir de los 50A diferencia de los hombres, las mujeres disfrutan de un barrera defensiva cardiovascular. Aun así, con la menopausia esta protección se debilita y las hace más vulnerables a padecer una enfermedad de corazón Por este motivo, los especialistas recomiendan a esta edad reforzar las medidas de prevención.

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Recupera las legumbres

Aunque han formado parte de la dieta mediterránea durante siglos, su consumo en España se ha visto reducido en los últimos años. La falta de tiempo para cocinar es la excusa de muchos para no incluir las legumbres en su alimentación. ¿Pero sabías que son ricas en fibra, minerales y proteínas de alto valor biológico? Conócelas a fondo.

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Consejos de ejercicio físico

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Con SmokerSafe puedes descubrir los años de vida que ganarías si dejases de fumar hoy mismo.
Esta aplicación creada por la FEC para iPhone, iPad y iPod touch te ofrece también un cálculo del ahorro económico que lograrías al romper con el cigarrillo y una selección de atractivas posibilidades en las que emplear ese tiempo y dinero. ¡El empujón que faltaba para abandonar el tabaco! Descárgala en el App Store.
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El hospital sin paredes | Hospital Universitario Marqués de Valdecilla

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