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La Comunidad de Madrid ha puesto en marcha un teléfono gratuito de atención a la maternidad.

Nace un teléfono gratuito de atención a la  maternidad en Madrid La Comunidad de Madrid ha puesto en marcha un   teléfono gratui...

26 de junio de 2008

ESCRIBIR CON GANAS...¡¡¡

ESE LIBRO QUE TE ESCRIBO
A RATOS POQUITO A POCO
EN ÉL TE CUENTO Y TE DIGO
CON ALEGRÍA Y TESÓN
QUE SI QUIERES ALGO BUENO
TIENE QUE HABER VOCACIÓN.
...........
PERSEVERANCIA, SOLTURA
GANAS DE SER ESCRITOR
DE PLASMAR TUS SENTIMIENTOS
QUE TE DICTA EL CORAZÓN.
..........................
Y ALGÚN DÍA..., YA SIN AGOBIOS
CUANDO AÚN SALGA EL SOL
LEVANTÁNDOME AL RAYAR EL DÍA
CONSEGUIRÉ CON ILUSIÓN
PUBLICAR MI PRIMER LIBRO
ESO YA ES DEVOCIÓN.¡¡
..............
ALGO QUE EMPEZÓ HACE TIEMPO
CON EL AGUA CRISTALINA
DE LAS FUENTES DE MI PUEBLO
Y EL AIRE CASTELLANO
DE MI TIERRA SALMANTINA.
................
CON EL ALMA SOSEGADA
Y DESDE MI CORAZÓN
CUANDO NO HAYA TORMENTA
Y LOS DÍAS QUE BRILLE EL SOL
TE ESCRIBIRÉ UN POEMA
UNA POESÍA TE HARÉ
TE RECITARÉ MIS VERSOS
MI ALMA YO TE DARÉ......¡¡

21 de junio de 2008

NO ESTÁS DEPRIMIDO, ESTÁS DISTRAIDO (FACUNDO CABRAL)




No estás deprimido, estás distraído…
Distraído de la vida que te puebla.
Distraído de la vida que te rodea:
Delfines, bosques, mares, montañas, ríos.

No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano,
cuando en el mundo hay cinco mil seiscientos millones…

Además, no es tan malo vivir solo.
Yo lo paso bien, decidiendo a cada instante lo que quiero hacer
y gracias a la soledad me conozco... algo fundamental para vivir.No caigas en lo que cayó tu padre,
que se siente viejo porque tiene setenta años,
olvidando que Moisés dirigía el Éxodo a los ochenta y
Rubinstein interpretaba como nadie a Chopin a los noventa,
sólo por citar dos casos conocidos.

No estás deprimido, estás distraído.
Por eso crees que perdiste algo,
lo que es imposible, porque todo te fue dado.
No hiciste ni un sólo pelo de tu cabeza,
por lo tanto, no puedes ser dueño de nada.
Además, la vida no te quita cosas:
te libera de cosas... te alivia para que vueles más alto,
para que alcances la plenitud.

De la cuna a la tumba es una escuela;
por eso, lo que llamas problemas, son lecciones.
No perdiste a nadie: El que murió, simplemente se nos adelantó,
porque para allá vamos todos.
Además, lo mejor de él: el amor, sigue en tu corazón.
¿Quién podría decir que Jesús está muerto?
No hay muerte... hay mudanza.
Y del otro lado te espera gente maravillosa:
Gandhi, Miguel Ángel, Whitman, San Agustín,
la Madre Teresa, tu abuelo y mi madre,
que creía que la pobreza está más cerca del amor,
porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas
y nos aleja, porque nos hace desconfiados.

Haz sólo lo que amas y serás feliz.
El que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito,
que llegará cuando deba llegar,
porque lo que debe ser, será y, llegará naturalmente.
No hagas nada por obligación ni por compromiso, sino por amor.
Entonces habrá plenitud,
y en esa plenitud todo es posible y sin esfuerzo,
porque te mueve la fuerza natural de la vida,
la que me levantó cuando se cayó el avión con mi mujer y mi hija;
la que me mantuvo vivo
cuando los médicos me diagnosticaban tres o cuatro meses de vida.

Dios te puso un ser humano a cargo y eres tú mismo.
A ti debes hacerte libre y feliz.
Después podrás compartir la vida verdadera con los demás.
Recuerda a Jesús: "Amarás al prójimo como a ti mismo".
Reconcíliate contigo, ponte frente al espejo
y piensa que esa criatura que estás viendo es obra de Dios
y decide ahora mismo ser feliz, porque la felicidad es una adquisición.
Además, la felicidad no es un derecho, sino un deber;
porque si no eres feliz, estás amargando a todo el barrio.
Un solo hombre que no tuvo ni talento ni valor para vivir,
mandó a matar a seis millones de hermanos judíos.

Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto,
que sufrir es una pérdida de tiempo.
Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera,
el chocolate de la Perusa, la baguette francesa, los tacos mexicanos,
el vino chileno, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileños,
Las Mil y Una Noches, la Divina Comedia, el Quijote,
el Pedro Páramo, los boleros de Manzanero y las poesías de Whitman;
la música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven;
las pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso y Tamayo,
entre infinitas maravillas.

Y si tienes cáncer o sida, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas:
si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto
(tengo hambre, tengo frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas…)
y si le ganas, serás más humilde, más agradecido...
por lo tanto, fácilmente feliz,
libre del tremendo peso de la culpa, la responsabilidad y la vanidad…
dispuesto a vivir cada instante profundamente, como debe ser.

No estás deprimido, estás desocupado.
Ayuda al niño que te necesita, ese niño que será socio de tu hijo.
Ayuda a los viejos y los jóvenes te ayudarán cuando lo seas.
Además, el servicio es una felicidad segura,
como gozar de la naturaleza y cuidarla para el que vendrá.
Da sin medida y recibirás sin medida.
Ama hasta convertirte en lo amado;
más aún, hasta convertirte en el mismísimo Amor.
Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas
El bien es mayoría, pero no se nota porque es silencioso.
Una bomba hace más ruido que una caricia,
pero por cada bomba que destruye,
hay millones de caricias que alimentan a la vida.
Vale la pena, ¿verdad?
Si Dios tuviera un refrigerador, tendría tu foto pegada en él.
Si Él tuviera una cartera, tu foto estaría dentro de ella.
Él te manda flores cada primavera.
Él te manda un amanecer cada mañana.
Cada vez que tú quieres hablar, Él te escucha,
Él puede vivir en cualquier parte del universo,
pero Él escogió tu corazón.
Enfréntalo, amigo,
¡Él está loco por ti!

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15 de junio de 2008

SIN COMENTARIOS

JUZGUEN USTEDES MISMOS. Aguirre abucheada chulea a los trabajadores de la sanidad.



Aguirre abucheada chulea a los trabajadores de la sanidad.


http://www.youtube.com/watch?v=qWJxtQh_hsw&NR=1
Telemadrid prohibió la emisión de unas imágenes que mostraban a Aguirre amenzante
El vídeo ha sido publicado en el portal Youtube
CADENA SER 14-06-2008

La dirección de la televisión pública madrileña Telemadrid prohibió la emisión de unas imágenes que mostraban a la presidenta regional del PP, Esperanza Aguirre, en una actitud desafiante, encarándose con los trabajadores del Hospital Ramón y Cajal. El vídeo se colgó finalmente en el portal Youtube. El comité de empresa ha denunciado lo sucedido. Según ellos, Telemadrid intentó que esas imágenes no vieran la luz pública.
Juan José Güemes: "Los liberados sindicales viven sin trabajar"
El consejero madrileño de Sanidad, Juan José Güemes, arremete contra los sindicalistas que abuchearon a la presidente regional, Esperanza Aguirre, en el hospital Ramón.

13 de junio de 2008

MÉDICOS QUE DEJAN HUELLA

MÉDICOS QUE DEJAN HUELLA
servido por egido 12 junio 2008 6 comentarios

Era el año 1995 en el que murió mi padre, el Doctor Don Ernesto Sánchez Villares, Lola Flores ..............

Mi padre en mi casa con ingreso a domicilio gracias a mi médico de familia Don Antonio Santos Bartolomé que me ayudó para poder compaginar mi vida familiar y poder cuidar de mi padre que llevaba dos meses ingresado en el hospital, él con mucho cariño le visitaba, no le faltó medicación, y el cariño mío, de mi marido y de mis hijas, gracias Doctor por ese gran apoyo que tuve , eternamente agradecida por las visitas a mi casa en Parquesol desde Arturo Eyries su ambulatorio, cuantas visitas ...su profesionalidad y su labor humanitaria es digna de admirar, jamás olvidaré su nombre y su humanidad , nos cuido a todos muy bien ya que la enfermedad de cáncer de pulmón de mi padre me llevó a una pena que gracias a su apoyo psicológico y con medicación pude superar.

Don Ernesto Sánchez Villares pediatra que el 1961 gracias a él estoy en este mundo pues nací con 1500 gr. de peso y en Salamanca en el hospital de la Santísima Trinidad se empeño y consiguió que yo hoy este hoy dedicándole estas líneas entrañables, cariñosas con admiración como la que mis abuelos de Villavieja de Yeltes, Fermín y Esperanza no paraban de repetirme que me salvó la vida, ellos se ocuparon de mí pues mi madre era minusválida.

Cuando ya casada y viviendo en Valladolid...me llega mi hija con una carta del cole que hay una charla impartida por Don Ernesto Sánchez Villares, emocionada de poder conocer el médico que me salvó la vida, del que tanto había oído hablar en mi casa, no falte, le salude efusivamente y le conté y mil gracias le di por todo lo que hizo por mí y su labor profesional, fue un encuentro especial yo fui la mujer más feliz de mi vida y él ya mayor , con unos ojos que trasmitían una paz y amor cálido y humano me lo contó....jamás podré olvidarlo mientras viva.

A Lola Flores salió en la tele en las noticias el día que falleció, pero Don Ernesto Sánchez Villares que su labor profesional y humanitaria salva vidas....no, hoy la calle del ambulatorio de Arturo Eyries en Valladolid lleva con orgullo el nombre de este pediatra, DOCTOR con mayúsculas que descanse en paz y me siga cuidando desde el cielo. UN ABRAZO A TODAS ESAS PERSONAS QUE YA NO ESTÁN CON NOSOTRAS Y QUE NOS AYUDARON A QUE HOY ESTEMOS AQUÍ, ES UN MERECIDÍSIMO HOMENAJE QUE HUMILDEMENTE LE DOY CON TODO MI CARIÑO , MÉDICOS QUE SU LABOR DEJA HUELLA.

4 de junio de 2008

¿Qué hora es?


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MEDICINA PREVENTIVA

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La fruta es el alimento perfecto, requiere una mínima cantidad de energía para ser digerida y le da lo máximo a su cuerpo de retorno. Es el único alimento que hace trabajar a su cerebro.

La fruta, es principalmente fructosa (que puede ser transformada con facilidad en glucosa). En la mayoría de las veces es 90-95% agua. Eso significa que está limpiando y alimentando al mismo tiempo.

El único problema con las frutas, es que la mayoría de las personas no saben como comerlas, de forma de permitir que su cuerpo asimile efectivamente sus nutrientes.

Se deben comer las frutas siempre con el estómago vacío. ¿Por qué? La razón es que las frutas en principio, no son digeridas en el estómago, son digeridas en el intestino delgado.

Las frutas pasan rápidamente por el estómago, de ahí pasan al intestino, donde liberan sus azúcares. Mas si hubiere carne, papas o almidones en el estómago, las frutas quedan presas y ellas comienzan a fermentar.

Si usted comió una fruta de postre, luego de una cena y pasó el resto de la noche con pesadez en el estómago y un desagradable sabor en la boca, es porque usted no comió de la manera adecuada. Se debe comer las frutas, siempre con el estómago vacío.


El Dr. William Castillo, jefe de la famosa clínica cardiológica Framington de Massachussets, declaró, que la fruta es el mejor alimento que podemos comer para protegernos contra las enfermedades del corazón.
Dice que las frutas contienen bioflavonoides, que evitan que la sangre se espese y obstruya las arterias. También fortalecen los vasos capilares, y los vasos capilares débiles, casi siempre provocan sangrados internos y ataques cardíacos.

Ahora, una cosa final que me gustaría que siempre mantuviese en su mente sobre las frutas:
¿Cómo se debe comenzar el día? ¿Qué se debe comer en el desayuno? ¿Usted piensa que es una buena idea salir de la cama y llenar su sistema con una tremenda cantidad de alimentos (principalmente café y pan blanco con mantequilla) que le llevará el día entero para digerir? Claro que no..
Lo que usted quiere es alguna cosa que sea de fácil digestión, frutas que el cuerpo puede absorber de inmediato y que ayuda a limpiarlo.

Al levantarse, durante el día, o cuando sea confortablemente posible, coma sólo frutas frescas y jugos hechos en el momento. Mantenga este esquema hasta por lo menos el medio día, diariamente.. Cuanto mas tiempo queden solo las frutas en su cuerpo, mayor oportunidad de ayudar a limpiarlo.

Si usted empieza a cambiar los 'hábitos' con las que acostumbra llenar su cuerpo al iniciar el día, sentirá un nuevo torrente de vitalidad y energía tan intensa que no lo podrá creer. Inténtelo durante los próximos diez días y véalo por si mismo

Los chinos y los japoneses beben té caliente (de preferencia te verde) durante las comidas. Nunca agua helada o bebidas heladas. Deberíamos adoptar este hábito.

'Los líquidos helados durante o después de las comidas, solidifican los componentes oleosos de los alimentos, retardando la digestión. Reaccionan con los ácidos digestivos y serán absorbidos por el intestino más rápido que los alimentos sólidos, demarcando el intestino y endureciendo las grasas, que permanecerán por más tiempo en el intestino.
Déle valor a un té caliente después de una comida. Facilita la digestión y ablanda las grasas para ser expelidas más rápidamente, lo que también ayudará a adelgazar

3 de junio de 2008

DÍA ESPECIAL EN EL PARQUE DEL RETIRO DE MADRID

Tenía el presentimiento que iba a ser un día especial.
Hacía mucho que no tenía un día sabático para disfrutarlo a tope e ir a Madrid.
Era mi oportunidad, iba a ir acompañada y en plan relax...nada de tiendas, ni aglomeraciones...
Salí a la feria del libro al Parque del Retiro de Madrid...qué extraordinario, hacía buen tiempo, un sol espléndido, un día que pasé en el retiro desde las once de la mañana hasta las siete de la tarde.
Y....todavía no me extrañaría que me quedara algún rinconcito por recorrer.
Disfrute comprando libros en la feria, la acababan de abrir y empezaban a venir niños de los colegios con sus monitores...cada caseta era distinta a pesar de que todas vendían libros, unas me llamaban más la atención que otras.
Decidí ir al Museo Reina Sofía pero ¡vaya¡ el martes estaba cerrado el vigilante nos dijo a mis primos de Salamanca y a mí que el sábado por la tarde y el domingo era gratis...ya volveremos....
Pasamos el día en el Parque fue un día relajado y distendido que entre las terrazas y un paseo interminable por la casa de vacas, el estanque, el palacio de cristal, la cueva, la rosaleda, exposición de fotos...y muchos policías que unos a caballo, otros en moto, otros en coche,...velaban por la seguridad de todos, si, te sientes protegida, y puedes disfrutar de su paisaje, sus árboles, su césped que ya se animaban algunos a tomar el sol....
La conversación entrañable, cálida, momentos con emoción como había deseado tenerla desde hacía tiempo pero las distancias ...a veces la pereza y sobretodo la falta de tiempo hace que esta tarde quede grabada en mi retina, como la deseada, muy feliz volví a casa...
No me acordé para nada de la plancha, la aspiradora ...y demás quehaceres domésticos, creo que ha sido un día fructífero en el que disfruté como una niña pequeña, el calor de los míos, recordando la infancia y deseando llevarme los pulmones bien oxigenados...creo sinceramente que lo conseguí.
Calidad de vida, algo que me merecía y con las personas que más quiero, una tarde primaveral con olor a rosas, con sabor....a esos recuerdos, y sobretodo con la suerte de hablar largo y tendido con una persona muy especial ..¡¡¡ ALGUIEN que está haciendo muy feliz y muy dichoso a mi primo...NORA, seguro que mi tía ESPE esta tarde también se lo pasó genial viéndonos en amor y armonía como nos merecemos.
Que de estos momentos y otros tantos como estos, hagamos más felices a los que ya no están con nosotros y a nosotros mismos.

2 de junio de 2008

PASODOBLE CHARRO

CON UN MANTÓN DE MANILA EN LA MANO
UNA CAMISA Y MI CARIÑO LE ENTREGUÉ
ME FUI A BILBAO UFANA Y CONTENTA
POR SER QUIÉN ERAN YO SE LO CELEBRÉ.

PORQUÉ SERÁN, SERÁN, SERÁN
UNAS PERSONAS DIVINAS Y HUMANAS
QUÉ SALAMANCA LAS VIÓ NACER
Y SE MERECEN TODO MI QUERER.

Y A ESAS PERSONAS QUE ME HAN QUERIDO TANTO
Y QUE ME QUIEREN TAL Y COMO SOY
YO CON PROFUNDO CARIÑO Y RESPETO
YO LAS ADORO Y LE DOY TODO MI SER.

PORQUE SERÁN, SERÁN, SERÁN
DE TIERRA CHARRA, QUE LOS VIÓ NACER
EN TIERRA VASCA QUE LES DIÓ DE COMER
Y SE MERECEN TODO MI QUERER.

Y A SU BODA DE PEQUEÑITA ME LLEVARON
Y A SU BODA CON CARIÑO YO ASISTÍ
LAS DE ORO AHORA CELEBRARON
Y POR SUPUESTO YO QUERÍA ESTAR ALLÍ.

Y AUNQUE MI MADRE POBRECITA ESTÁ EN EL CIELO
Y MI PADRE AL QUE ADORABA, ÉL TAMBIÉN
AHORA DISFRUTO DE MIS PADRES ADOPTIVOS
A LOS QUE HONRO Y LE DOY TODO MI SER.

¡AHI! MARUJITA Y ARTURITO CÚANTO OS QUIERO
CUANTO CARIÑO, OS TENGO Y OS PROFESO
Y QUÉ ALEGRÍA ME DA VEROS JUNTITOS
Y QUE EN PORTUGALETE OS HAYA IDO TAN BIEN. ¡OLÉ!