Entrada destacada

La Comunidad de Madrid ha puesto en marcha un teléfono gratuito de atención a la maternidad.

Nace un teléfono gratuito de atención a la  maternidad en Madrid La Comunidad de Madrid ha puesto en marcha un   teléfono gratui...

31 de mayo de 2016

Imagen de Feliz día!!! 🙏🏻

El Teléfono de Ayuda al Fumador 900 124 365



EL 900 124 365 ESTÁ OPERATIVO LAS 24 HORAS LOS 365 DÍAS DEL AÑO

 El Teléfono de Ayuda al Fumador -900 124 365-

 Es una línea gratuita que está operativa las 24 horas del día los 365 días del para informar de los recursos sanitarios a disposición de los madrileños que deseen abandonar el hábito de fumar. El consejero de Sanidad, Jesús Sánchez Martos, ha informado hoy sobre este teléfono en la víspera del Día Mundial Sin Tabaco, que se celebra bajo el lema 'Prepárate para el empaquetado neutro'.


Sal conmingo del tabaco

¿Quieres dejar de fumar? Sal de dudas
El día 31/05/2016 De 10:00h a 12:00h


Los profesionales de la AECC responden.
Cada 6 segundos, muere una persona por culpa del tabaco y, lo mires por donde lo mires, no hay nada positivo que decir de esta sustancia tan adictiva. Dejar de fumar es una gran decisión y un proceso en el que puedes encontrarte con algunas dificultades para las que existen diferentes tipos de ayudas. Lo importante es tomar la iniciativa para tratar de vivir más y mejor.  
Si quieres dejar de fumar pero te planteas algunas dudas, si necesitas información sobre tabaquismo, o quieres ayudar a otros a dejarlo, en el Día mundial sin tabaco estaremos a tu lado para lograr una vida sin humos.   
Te ofrecemos un espacio para que puedas plantear cualquier tipo de consulta relacionada con el consumo de tabaco, donde un médico y un técnico en tabaquismo te orientarán e informarán al respecto. 
Profesionales:

  • Carmen Sánchez, técnico en tabaquismo Sede Central.
  • Dra. Graciela García
  • Dr. Javier Puente

AEEC ofrece su ayuda a los fumadores bajo el lema ‘Sal conmigo del tabaco.



PIDE AYUDA

 TELÉFONO 900 124 365

Hooponopono de Susana Majul

Comunicándome con mis celulas

20 de mayo de 2016

Ver "Optimismo Inteligente" en YouTube

https://youtu.be/4SnJjLc7-0E

Ver "Carlos Hernández, DosAbrazos" en YouTube

https://youtu.be/i9g6_rYzKXw

19 de mayo de 2016

"Nuestro Querido Hospital": “Sus hijos necesitan que la mayor parte del tiempo...

"Nuestro Querido Hospital": “Sus hijos necesitan que la mayor parte del tiempo...: TOP 20 frases para una paternidad responsable   20 de las mejores frases sobre la paternidad que he encontrado en Internet.  A ver qu...

Juegos para desarrollar la inteligencia del niño de 1a 2 años. Jackie Silberg.


"LAS PALABRAS MUEVEN Y EL EJEMPLO ARRASTRA".

Rafael Olalde Quintana: Una nueva app sobre vacunas

Rafael Olalde Quintana: Una nueva app sobre vacunas: Una nueva App, Vacunas 3.0, sobre vacunas tanto para Ios como para Android que te solventará dudas y te ayudará a llevar bien controlada...

COMUNICACIÓN EFECTIVA MIGUEL ANGEL CORNEJO

¿Qué es la Enfermedad Inflamatoria Intestinal? Hoy 19 de mayo Día mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal.

17 de mayo de 2016

Hoy 17 de mayo es el Día internacional de la Telecomunicaciones, Día de Internet y Día Mundial de la Hipertensión Arterial.

hoy 17 de mayo es ...
Día Mundial de las Telecomunicaciones
Y también ...
Día de Internet
Día Mundial de la Hipertensión Arterial 2007
Próximos Días Internacionales y Mundiales
18 de mayoDía Internacional de los Museos
19 de mayoDía Mundial de la Hepatitis
21 de mayoDía Mundial de la Diversidad Cultural para el Diálogo y el Desarrollo
22 de mayoDía Internacional de la Diversidad Biológica
24 de mayoDía Europeo de los Parques Naturales
Todos los Días Internacionales y Mundiales
1 de mayo - Día Mundial del Trabajo
2 de mayo - Día Mundial del Asma
3 de mayo - Día Mundial de la Libertad de Prensa
8 de mayo - Día Mundial de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja
9 de mayo - Día de Europa
10 de mayo - Día Mundial del Lupus
12 de mayo - Día Europeo de las PYMEs
12 de mayo - Día Mundial de la Fibromialgia y del Síndrome de la Fatiga Crónica
15 de mayo - Día Internacional de las Familias
17 de mayo - Día Mundial de las Telecomunicaciones
17 de mayo - Día de Internet
17 de mayo - Día Mundial de la Hipertensión Arterial 2007
18 de mayo - Día Internacional de los Museos
19 de mayo - Día Mundial de la Hepatitis
21 de mayo - Día Mundial de la Diversidad Cultural para el Diálogo y el Desarrollo
22 de mayo - Día Internacional de la Diversidad Biológica
24 de mayo - Día Europeo de los Parques Naturales
24 de mayo - Día Nacional de la Epilepsia
24 de mayo - Día Internacional de las Mujeres por la Paz y el Desarme
25 de mayo - Día de África
25 de mayo - Día del Orgullo Friki
25 de mayo - Semana de Solidaridad con los pueblos de todos los territorios coloniales
27 de mayo - Día de la Lengua Autóctona en Perú
27 de mayo - Día Nacional del Celíaco
27 de mayo - Día Mundial de la Sociedad de la Información
28 de mayo - Día Nacional de la Nutrición 2007
29 de mayo - Día Internacional del Personal de Paz de las Naciones Unidas
31 de mayo - Día Mundial sin Tabaco
que-hay-en-el-mundo

16 de mayo de 2016

¿COMO AYUDAR A SERES QUERIDOS CON CÁNCER?. ¡GRACIAS NICOLÁS POR TUS SABIOS CONSEJOS!

Esta carta llegó a mi y no por casualidad.
Fue una promesa que me hizo el marido de una paciente con el fin de ayudar a otras familias a encajar tanto dolor y sufrimiento ante un diagnóstico tan duro.
Quería saber como lo afrontó, como sacó fuerzas, a qué se agarró, que hábitos tuvo que cambiar en su vida.
Sabios consejos de un joven marido que no te dejarán indiferente. 
Dolor, lágrimas, hospitalización, un hijo pequeño... 
Tirando de la vida, sacando la mejor sonrisa a su esposa, desde la cercanía y el acompañamiento lo mejor ante tantos días llenos de constante lucha.
Para todos los que estáis pasando por un diagnóstico de cáncer os doy estos consejos que desde la experiencia nos aporta "Nicolás", qué hábitos se necesitan cambiar  para afrontar la enfermedad, os invito a que leáis esta carta que él la titula ¿COMO AYUDAR A SERES QUERIDOS CON CÁNCER?.


Tus palabras de cariño  "Gracias por tu labor y la de todas tus compañeras que han sido un apoyo vital para nosotros".
Gracias Nicolás por tu agradecimiento a todo el personal sanitario del Hospital Universitario Infanta Sofía que conociste durante el ingreso de Alicia. 
 El tiempo es oro y tu nos lo dedicas agradecido, desde el cariño, para todas las personas que lo pudieran necesitar.
Muy contentos porque Alicia está totalmente recuperada y muy feliz.
Me alegro muchísimo que todo saliera bien. Te agradezco de corazón estas pautas que nos das para cambiar de hábitos tan sabios y necesarios que bien merecen publicar en una entrada de este humilde blog de una sanitaria apasionada por humanizar los cuidados asistenciales y divulgar los buenos hábitos que  funcionan en la recuperación del cáncer. 


¿COMO AYUDAR A SERES QUERIDOS CON CÁNCER?

A modo de introducción, decir que el texto siguiente es una opinión completamente personal, fruto de mi experiencia directa con esta enfermedad: mi mujer ingresó en el hospital hace 5 meses con un cáncer de ovarios en fase 4.

Precisar también que he accedido a escribir este artículo a petición de una trabajadora del hospital Infanta Sofía (muy profesional y cariñosa) y que mi única intención, es de poder ser útil a otras personas que se encuentren de repente “nokeados” con la terrible noticia que un ser próximo ha sido diagnosticado con cáncer. No vendo nada, ni gano nada con este artículo.

He  tomado el tiempo de hacer esta pequeña introducción porque este artículo escandalizará sin duda a cualquier Oncólogo de este país que se precie, porque estos especialistas están, por lo general, demasiado ocupados en combatir  de frente la enfermedad y sus síntomas (y se lo agradezco de todo corazón), para ensanchar un poco sus miradas y preguntarse dos cosas importantes ¿Por qué ocurre el cáncer? y ¿Cómo ocurre?

No obstante, no es el caso de todos los especialistas, y os invito a leer el artículo en inglés del Dr Weil, un Oncólogo de EE.UU que después de 30 años tratando casos de cáncer ha llegado a una conclusión interesante (que comparto completamente): la enfermedad remite más rápidamente si, además de las quimioterapias y la cirugía, el paciente cambia de alimentación y practica alguna actividad que permite reforzar el vinculo entre la mente y el cuerpo, como el yoga, el Tai-chi, el Rai-ki, la meditación, etc.


Este médico lo llama “enfoque integrativo” (integrative medecine) porque combina tres partes en el tratamiento de esta enfermedad:

1.      La quimioterapia y la cirugía:

Una vez diagnosticado el cáncer, los ciclos de quimioterapia empezarán muy pronto, sin dejaros tiempo de asimilar lo que esta pasando. Es normal: el cáncer es, simplificando mucho, un grupo de células que se vuelve loco y decide por su cuenta reproducirse muy rápidamente… hasta invadir todo el organismo.

En estas condiciones, hay mucha prisa: los especialistas atacan la enfermedad con la “artillería pesada”, es decir los  ciclos de quimioterapia y la cirugía, para paralizar su avance. El problema es que, aunque las técnicas no paran de avanzar, la quimioterapia ataca indiscriminadamente a todas las células que se reproducen rápidamente en el cuerpo, es decir: las del cáncer por supuesto, pero también las del paladar, las encías, y las del pelo, entre otras. Por esto, la gente pierde el pelo durante le tratamiento de esta enfermedad.

Aquí, la única manera de ayudar a nuestros seres queridos, es acompañándoles día y noche, dándoles ánimos para que acepten de la mejor manera posible los ciclos de quimioterapia repetitivos y los cambios físicos que van a tener que padecer durante algunos meses.


2.      Un cambio en la alimentación:

Un médico asiático compara en un artículo muy interesante, el cuerpo humano a un suelo, y el cáncer a una semilla indeseable. Si el suelo no es fértil, la semilla tendrá mucha dificultad para crecer. Por esta razón, hay que quitar de la alimentación ciertas cosas que facilitan la reproducción rápida de las células. En este punto, hay que ser drástico para obtener resultados: hay que quitar de su alimentación todos los platos precocinados, la bolleria industrial, la leche de vaca, el azúcar (y todos los edulcorantes) así como la carne procesada (los embutidos) y la carne roja…

Si este punto os parece extraño, os aconsejo leer este artículo de la Dra Odile Fernández, una médico española de atención primaria diagnosticada con cáncer y a la que los médicos habían dado un 5% de posibilidad de sobrevivir: http://smoda.elpais.com/articulos/cancer-alimentacion-milagro-muy-currado/3963

Respecto a la carne roja, os dejo aquí un artículo de la OMS (Organización Mundial de la Salud) que declara después de muchos estudios sobre este tema: «la carne roja ha sido clasificada como probablemente cancerígena para los humanos y la carne procesada (todos los embutidos) como cancerígena para los humanos, igual que el tabaco y el amianto»: http://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/es/

Es muy importante ayudar a sus seres queridos a regresar a una alimentación basada en las verduras y la fruta, y si se puede, que sean ecológicas o que provengan de un huerto familiar sin productos químicos. En este punto, el papel de los seres próximos es determinante: si aceptan cambiar su alimentación como la del enfermo, todo el proceso será mucho más fácil y tendrá más probabilidades de éxito. Existen una infinidad de alimentos que ayudan a prevenir y luchar contra el cáncer, y es muy fácil dar con una lista completa en Internet, pero voy a citar algunos, que se pueden comer incluso crudos para más eficacia: el ajo, las cebolletas, los tomates, las zanahorias, la remolacha, el brécol, las alcachofas, las naranjas, las fresas, las frambuesas y todos los frutos rojos en general…

Ejemplo de lista de alimentos que ayudan a prevenir y luchar contra el cáncer: http://www.lifeder.com/alimentos-contra-el-cancer/


3.      Un cambio en la manera de pensar y ver le mundo:

Esta es sin duda la parte más difícil de entender (y asumir) para alguien que nunca ha practicado ninguna de las disciplinas citadas anteriormente (Yoga, Tai-chi, Reiki, Meditación, etc.), pero lo intentaré resumir en pocas palabras: nuestro cerebro es un instrumento muy poderoso del cual utilizamos apenas un 10% o un 20% en el mejor de los casos, y parece que cuando una persona es capaz de estar plenamente presente y feliz en su cuerpo, como un niño jugando, este lo agradece.

Existen muchas disciplinas que permiten conectar la mente con el cuerpo, solo tenéis que probar la que más os atrae.... Sin entrar en conceptos científicos muy complejos, parece que a nivel atómo/célula, el pensamiento afecta la materia.

Este video, subtitulado en castellano, os mostrará como un científico Japonés, el Dr Masaru Emoto, ha podido fotografiar la manera en la cual el pensamiento cambia la estructura de las moléculas de agua: https://www.youtube.com/watch?v=01gYfRr4boI

¿Y si nuestro pensamiento es capaz de hacer esto sobre el agua, que puede hacer sobre nuestro cuerpo, que esta compuesto  aproximadamente de un 65% de agua?

Termino este artículo en forma de pregunta, porque aquí, cada uno tiene que elegir lo que hace con su vida. Nunca mejor dicho. Mi conclusión personal, es que para sobrevivir al cáncer, hay que cambiar radicalmente. En muchos aspectos. Hay que cambiar su manera de alimentarse, cambiar su manera de ver la vida e incluso su manera de pensar.

Autor: Nicolás.