"Intensivo de Meditación Zen" para el sábado 25/05/2013

Ronald Siegel habla en Madrid sobre Mindfulness, un método para hacer frente al estrés

El Doctor Ronald Siegel, de la U. de Harvard, impartirá este miércoles, en el Centro Superior de Estudios de Gestión de la Universidad Complutense de Madrid, una conferencia sobre Mindfulness, un método considerado eficaz para hacer frente al estrés diario, basado en prácticas de meditación de los monjes budistas desde hace más de 2.500 años.

El viernes hará lo propio en el Ateneo de Madrid. El método trata de ayudar a la persona a escapar del círculo de la insatisfacción mediante una receta sencilla: conciencia del momento presente, y apertura y aceptación del mismo.

En la actualidad, multitud de hospitales y profesionales de la salud la utilizan en sus tratamientos terapéuticos en los EE.UU.

Una recomendable y buena "preparación" para el "Intensivo de Meditación Zen" para el sábado 25 en SERENDIPIA.

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