El Cardio Boletín que cuida de tu salud

 

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¿Problemas para ver este correo? Ver en tu navegador En esta edición Próximos eventos Prevención y hábitos de vida saludable Consejos de nutrición Consejos de ejercicio físico Recursos multimedia Notas de prensa Hola Victoria, Del 16 al 25 de marzo se celebra Madrid Restaurant Week 2012, una cita clásica del calendario culinario que este año alcanza su sexta edición. Durante estas fechas, los 47 restaurantes adheridos presentan un menú específico a un precio especialmente atractivo (24€ + 1€ de donativo = 25€), facilitando el acceso a su gastronomía, servicio y ambiente. Entre los participantes encontramos nombres tan destacados de la cocina madrileña como Café de Oriente, Lágrimas Negras, Balzac o Dassa Bassa, por lo que los aficionados a la buena mesa tendrán muchas opciones para elegir, además de contribuir a una causa digna. Los donativos recaudados se repartirán entre la Fundación Española del Corazón (FEC) y el Banco de Alimentos de Madrid. Sevilla y Barcelona serán las siguientes ciudades españolas en acoger la iniciativa Restaurant Week. Próximos eventos 16 marzo - Madrid Madrid Restaurant Week 29 septiembre - Madrid Día Mundial del Corazón Prevención y hábitos de vida saludable Triglicéridos altos, ¿un asunto de hombres? La Sociedad Española de Arteriosclerosis (SEA) ha confirmado que entre el 10 y el 15% de los hombres españoles presenta unos niveles de triglicéridos por encima de lo recomendado, un problema que repercute notablemente en la salud cardiovascular. ¡Pero ojo, porque las mujeres tampoco deben bajar la guardia a la hora de tomar medidas para la prevención! Leer más Día Internacional de la Mujer: una fecha para pensar en tu salud Este día de reivindicación para todas las mujeres del mundo es una fecha ideal para llamar la atención sobre un problema que les afecta en gran medida: las enfermedades cardiovasculares. ¿Sabías que estas patologías matan a más mujeres que hombres en España? Te ofrecemos los datos para que reflexiones sobre ellos. Leer más Dieta atlántica: otra opción cardiosaludable Da protagonismo a pescados y mariscos, verduras y hortalizas, pero también incluye hidratos de carbono, lácteos, aceite de oliva y un consumo moderado de carne. Al igual que su 'hermana' mediterránea, la dieta atlántica favorece la prevención de las enfermedades cardiacas. Aquí te explicamos por qué. Leer más Recursos online para hipertensos Muchos pacientes interesados en saber más sobre hipertensión arterial exploran la Red en busca de webs donde obtener información fiable. A veces, el proceso se alarga y el resultado llega a ser desconcertante. Por ello, hemos seleccionado para ti los portales y recursos que más nos gustan entre la amplia oferta de Internet. Leer más   Consejos de nutrición Cómo freír patatas Cómo cocer moluscos Cómo utilizar los huevos Consejos de ejercicio físico Ejercicios de fuerza Antioxidantes y actividad física Cuándo darse un masaje Recursos multimedia Obesidad abdominal Indice de masa corporal Ahorrar al dejar de fumar Notas de prensa El 90% de los infartos se pueden prevenir Desconfía de las páginas web sobre salud sin sello de calidad médica La telemonitorización podría ahorrar hoy hasta el 50% de las visitas presenciales Amigos en Facebook Síguenos en Twitter Envía a un amigo Demuestra lo que sabes ¿Cuáles son las propiedades de cada nutriente y cómo afecta su consumo a tu organismo? ¿Conoces los beneficios de hacer deporte? ¿Hay algún efecto positivo en vivir con cierto grado de estrés? Colesterol, hipertensión, obesidad, depresión, dejar de fumar, ejercicio físico... Rellena alguno de estos test y descubre si tus hábitos de vida son los correctos para prevenir las enfermedades cardiovasculares.  Estamos en Twitter | Síguenos en Facebook | Envía a un amigo  Copyright © 2012 Casa del Corazón, Todos los derechos reservados. Recibes este correo porque te has dado de alta a la newsletter de la Fundación Española del Corazón Dirección Postal: Casa del Corazón Calle Nuestra Señora de Guadalupe 5-7 Madrid, Madrid 28028